Végre megérkezett Kínából a fejhallgatóm amit rendeltem 1500ftért! Ebay én így szeretlek (L) És végre tudok majd zenére futkorászni, és nem kell szarakodnom, hogy visszategyem a fülembe a fülhallgatót.
Mennyit futsz egyhuzamban, és kb milyen gyorsan? Szal csak kocogsz, vagy futsz is? (Futás a 8km/h-nál gyorsabb tempó, alatta kocogás.) Ja, és még valami; használ? :)
Mikor milyen kedvem van/időm/bármi. Egyhuzamban megy 3km is már. Hát kocogásnak mondanám, bár lemérni sosem mértem a tempót :D De inkább kocogás, mert igazából az iram nem túl sokat befolyásol a kalóriaégetés szempontjából, mert inkább lassabban futok, de többet, minthogy kifáradjak és megálljak sétálni. Nekem használ, bár mellette a napi 100 hasprés, 150 csípőemelés ugyan úgy megy. Kettő együtt hatásos. Ha annyira nem figyeltem, hogy mit eszek akkor megtartom a súlyom, viszont ha odafigyelek az étkezésre is akkor mennek le a centik.
3 megjegyzés:
Mennyit futsz egyhuzamban, és kb milyen gyorsan? Szal csak kocogsz, vagy futsz is? (Futás a 8km/h-nál gyorsabb tempó, alatta kocogás.) Ja, és még valami; használ? :)
Mikor milyen kedvem van/időm/bármi. Egyhuzamban megy 3km is már. Hát kocogásnak mondanám, bár lemérni sosem mértem a tempót :D De inkább kocogás, mert igazából az iram nem túl sokat befolyásol a kalóriaégetés szempontjából, mert inkább lassabban futok, de többet, minthogy kifáradjak és megálljak sétálni.
Nekem használ, bár mellette a napi 100 hasprés, 150 csípőemelés ugyan úgy megy. Kettő együtt hatásos. Ha annyira nem figyeltem, hogy mit eszek akkor megtartom a súlyom, viszont ha odafigyelek az étkezésre is akkor mennek le a centik.
Megjegyzés küldése